星のや富士で私の一押しのアクティビティ、「森の空中ストレッチ」を実際に体験したレビューです。森林に囲まれながら受けるヨガストレッチで心も体もエナジーチャージすることができ、無料なのにいいの？と思うくらい！都会に疲れたら是非「星のや富士」で素敵な朝の過ごし方を体験してみてくださいね。
森の空中ストレッチの時間帯はいつ受けれるの？
星のや富士のアクティビティは季節毎にメニューが変わります。
森の空中ストレッチは現在
3月16日 – 5月25日
7月16日 – 11月30日
の寒さの和らいだ季節のいい時期に行われています。
時間は朝10:00-10:30なのでキャビンでゆっくりと朝食を味わい、一休みしてから参加することができます。
また開催時間の1時間前までの予約と書かれていますが、定員が6名（中学生以上）と少人数なので、絶対参加したいよ！という方は客室予約後に前もって予約連絡をしておきましょう。
「星のや富士」森の空中ストレッチを実際受けてみた！
キャビンでの朝食で満腹になったので、少し休んでからヨガの会場に向かいます。
少し傾斜のあるこちらにハンモックが用意されていました。
この時の参加者の方は30代～60代くらいまで幅広かったです。
服装は動きやすい服を要持参
講師の方に教わりながら、ハンモックに手や足をかけて体をゆっくりと伸ばしていきます。
ハンモックヨガなども体験したことはなかったですが、初心者の私でも簡単でした！
写真だけだと伝わりにくいのですが、何といっても醍醐味はこの森林浴！
チュンチュンと鳥のさえずりが沢山聞こえてきます。
鳥のさえずりをBGMに森のマイナスイオンを受けながら、ゆっくりと体をリラックスしていきます。
気持ちよすぎて思わず目を閉じてこの感覚を味わうことにしました。
何という贅沢でしょう。都会での毎日、朝は慌ただしく起き、スマホをいじって一日の始まりを迎える事の多い私にとって、なんとも非日常的で清々しい朝ではないですか～！
ちなみにヨガの動きに関しては全然難しいものはなく、なんとなく同じようなポーズをとれば大丈夫です（笑）
あとは自分が気持ちいい範囲で負荷をかけるだけでOKでした。
最後におもしろいポーズがあったので紹介します。
こちら！
ひっくり返って吊り下がる～～！
怖くて手が離せなかったので完成系ではないですが、体は伸びましたよ～
正解の図はこれ↓
手を離して宙ぶらりんになります（笑）
めっちゃ体が伸びそうですね。
「星のや富士」森の空中ストレッチは無料で楽しめるアクティビティ
なんと「森の空中ストレッチ」の料金は無料です！！！
無料にしてこの森林浴ストレッチですよ～。気軽に受けれるのでザアウトドアな有料のアクティビティをしない方にもおススメです。
まとめ
星のや富士の無料アクティビティ「森の空中ストレッチ」についての感想でした！体が硬いから心配、、と思われる方もご心配なく、私も前屈で指が地面に着かないほど硬いんです（笑）
普段からヨガをされている方はもちろん、柔軟性に自信がないという方も自分のペースでできますし、気分だけでも味わいに参加する価値があると思います。
是非「森の空中ストレッチ」に参加して、素敵な一日の始まりをお迎えください♡
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